Što se ne može učiniti s menstruacijom: posebna pravila za zdravlje žena

Mnoge horor priče povezane su s kritičnim ženamadana, netko kaže da je vrijedno odustati od tjelesnog napora, drugi su sigurni da se tamponi mogu koristiti u ekstremnim slučajevima. Što je istina, i što je mit? Što se stvarno ne može učiniti s mjesečnim brojem?

Savjeti za svaki dan

Da bi se dobro osjećalavrijeme menstruacije, dovoljno je promatrati jednostavna pravila. Na popisu onoga što se ne može učiniti s menstruacijom, na prvom mjestu, doista, postoje fizičke aktivnosti. Preporučljivo je odbiti čak i sparing vježbe, ali ako se uopće ne kretate, osjećate se neugodno - idite na šetnju ili shopping. Ograničenja uključuju postupke vodoopskrbe. Odbijanje je od posjeta bazenu, plivanje u bilo kojoj vodi, kupanje i obilazak saune. Preporučljivo je ograničiti tuš. Ali ako se odmarate na moru, ili je želja za posjetom bazenom prevelika, možete plivati ​​3-4 dana, ne zaboravite li koristiti tampon.

O najintimnijim ...

Mogu li dobiti seks tijekom menstruacije? Svaka bi žena trebala odgovoriti na to pitanje. Odbijanje ljubavi prema udobnosti je ako proces uzrokuje bol i nelagodu. Ne zaboravite da su sportovi tijekom mjeseca kontraindicirani. Sukladno tome, kritični dani nisu najbolji trenutak za seksualne maratone s čestim promjenama akrobatskih pozicija. Također je poželjno koristiti proizvode za zaštitu od barijera ovih dana, jer ženski genitalije postaju posebno osjetljive na različite infekcije. Ne zaboravite činjenicu da se tijekom razdoblja ne možete zatrudnjeti. Ali nezaštićeni seks još uvijek može dovesti do rođenja novog života. Stvar je u tome što spermi žive do 7 dana. Prema tome, rizik od trudnoće je mali, ali postoji.

Što se ne može učiniti s menstruacijom - posebnim okolnostima i tajnama

Pažljivo je potrebno poduzeti drugačijemedicinski pripravci. Čuvajte se lijekova koji razrjeđuju krv, izuzetak, ako ste je propisali liječniku nekoj ozbiljnoj bolesti ili postoperativnim uvjetima. Ako znate sve o menstruaciji, vjerojatno ste čuli da ovih dana nije preporučljivo izvršiti operacije i niz kozmetičkih postupaka. Naravno, ne govorimo o hitnim kirurškim intervencijama. Također na početku menstruacije ne biste trebali sjediti na krutoj prehrani. Zbog osobitosti ženskog tijela, ionako nećete moći izgubiti težinu, ali možete potpuno oštetiti svoje tijelo. Osim toga, tijekom kritičnih dana bit će posebno teško dati ograničenja za hranu. Ipak, ograničenja - koja se ne mogu učiniti s mjesečnim - prilično su individualna prirode. Ne zaboravite da su svi ljudi različiti. I samo osobno znate kako trebate jesti i živjeti. Pokušajte pažljivo slušati svoje tijelo, budite sigurni da će vas nagraditi za takvu njegu. Ako znate što ne možete učiniti s menstruacijom i slijedite sva pravila, ali vaše zdravlje ovih dana i dalje ostavlja mnogo da bude željeno, vrijeme je da razmislite o posjeti liječniku i dobivanju detaljne konzultacije. Budite sigurni, stručnjak će pronaći način da olakša vaš život tijekom kritičnih dana.

</ p>>